Tu stagnes depuis des mois sans comprendre pourquoi.
Tu surfes régulièrement, tu prends des vagues — mais tu sens que tu plafonnes. Personne ne t'a jamais dit précisément ce que tu fais bien, et ce qui te bloque.
Human Surf Coaching · Landes & Pays Basque
Arrête de stagner.
Arrête de stagner.
Comprends enfin ton surf.
Coaching surf personnalisé pour celles et ceux qui savent qu'ils peuvent mieux surfer — mais ne savent pas encore ce qui les bloque. 2h dans l'eau, analyse vidéo, plan de progression écrit.
- 2h dans l'eau
- Analyse vidéo
- Exercices techniques
- Plan de progression écrit
2h
Dans l'eau
588h+
D'encadrement
BPJEPS
Diplôme d'État
1-2
Personnes max
L'approche PINTXOS
Le flow ne se trouve pas.
Le flow ne se trouve pas.
Il se construit.
Je suis dans l'eau pour t'écouter, te comprendre, t'encourager et t'aider à révéler ton potentiel. Chaque surfeur progresse différemment — mon rôle n'est pas de te donner un cours générique, mais d'identifier ce qui te bloque réellement.
Le flow se construit à travers la confiance, la compréhension et la répétition. C'est cet état où tout devient plus simple, plus fluide, plus naturel. C'est là que je veux t'amener.
Surf hard.
Stay humble.
Théo Loustau Cazalet · BPJEPS Surf
Si tu te reconnais
01
02
03
Tu manques de confiance dans les conditions un peu plus engagées.
Tu hésites, tu doutes, tu laisses passer des vagues que tu devrais prendre. Ce n'est pas un problème de niveau — c'est un problème d'engagement et de compréhension.
Tu veux franchir un cap — vite, et durablement.
Tu veux passer du débutant à l'intermédiaire, ou de l'intermédiaire à l'avancé. Ces transitions sont les plus difficiles. Bien accompagnées, elles deviennent des accélérateurs de progression.
Entraîner.
Comprendre.
Progresser.
Une session de coaching PINTXOS, c'est une méthode complète : du sec à l'eau, et de l'eau au plan de progression. Tout est conçu pour que tu comprennes ce que tu fais, pourquoi tu le fais, et comment continuer après notre session.
2h dans l'eau
Coaching personnalisé en conditions réelles. Je suis dans l'eau avec toi pour observer, corriger en direct et te pousser au bon moment.
Analyse vidéo
Chaque vague filmée, décortiquée avec toi. Angle de take-off, transfert d'appuis, rotation, regard. Tu vois enfin ce que tu fais.
Exercices techniques
35 min d'exercices spécifiques au surf — rotations, transferts d'appuis, coordination, regard. Comprendre le mouvement avant de le reproduire.
Plan de progression
Un document écrit après la session : ton score, tes points forts, tes axes de progression et tes prochains objectifs concrets.
Analyse vidéo technique
Vois ce que tu fais. Vraiment.
Tu peux surfer pendant dix ans sans jamais voir ton take-off de l'extérieur. L'analyse vidéo PINTXOS, c'est l'outil qui change tout : on filme chaque vague, on isole les moments clés, et on les décortique ensemble.
- Angle de take-off et trajectoire
- Rotation des épaules et engagement
- Distribution du poids avant / arrière
- Timing de rame et placement
- Regard, équilibre et confiance
Tu repars avec des images concrètes de ta progression et une compréhension claire de ce qu'il te reste à travailler.
Ta progression, par écrit.
Après chaque session, tu reçois ta fiche de progression personnalisée : ton score global, l'évaluation détaillée de tes compétences, tes points forts mental / technique / attitude, tes axes de travail et ton prochain objectif. Concret. Mesurable. À conserver.
Exemple réel — Session de Claudia · Score global 8,5/10
3 types de surfeurs. 1 même méthode.
Tu démarres et tu veux des bases solides.
Évite des mois de tâtonnement. Pose dès le début les bonnes habitudes : position de rame, take-off, lecture de vague.
- Comprendre l'océan
- Réussir tes premiers take-off
- Apprendre sans prendre de mauvais réflexes
Tu stagnes et tu veux passer un cap.
Le profil que je prends le plus en charge. Tu sais surfer mais tu plafonnes. On débloque ensemble ce qui te freine.
- Lire la vague et anticiper
- Engager dans le take-off
- Premiers virages contrôlés
Tu veux affûter ta technique.
Tu surfes bien, tu cherches la précision. Analyse vidéo poussée, travail sur les détails qui font la différence.
- Optimiser tes manœuvres
- Affiner le placement et le timing
- Préparer des sessions plus engagées
Exercices spécifiques
Comprendre le mouvement avant de le reproduire.
Ce que les écoles classiques ne font pas. Avant chaque session, un travail terrestre spécifique au surf — pour que ton corps comprenne le geste à sec, et que l'eau ne soit plus l'endroit où tu apprends, mais l'endroit où tu appliques.
- Rotations et coordination
- Transferts d'appuis et équilibre
- Mobilité et contrôle du corps
- Travail du regard et de la posture
Sur terre comme à l'eau. C'est la même mécanique.
Témoignage
Témoignage de Claudia
"Calm under pressure. Trusting the process. Smiling through the fear."
Une méthode. Deux formules.
Tout inclus dans chaque session : 2h dans l'eau, analyse vidéo, exercices techniques et plan de progression écrit.
Coaching Individuel
Pour avancer à ton rythme, sans compromis.
60€
/ Personne · Session 2h
- 2h de coaching dans l'eau
- Analyse vidéo personnalisée
- 35 min d'exercices techniques
- Débrief complet post-session
- Plan de progression écrit
- Attention 100% sur toi
Coaching Duo
Plus de fun, plus de motivation, plus de progression partagée.
90€
/ Duo · Session 2h (45€/pers)
- Même contenu que la formule solo
- Coaching à 2 personnes maximum
- Analyse vidéo pour chacun
- Plan de progression individuel
- Émulation et entraide
- Idéal couple, amis, frère/sœur
Les questions qu'on me pose.
Tout ce que tu veux savoir avant de réserver ta session.
Oui. Le coaching PINTXOS s'adresse à tous les niveaux : débutants qui veulent
prendre de bonnes bases, intermédiaires qui stagnent, et surfeurs avancés qui
veulent passer un cap technique. Chaque session est adaptée à ton niveau réel,
jamais à un programme générique.
Oui. Le coaching couvre aussi bien le longboard que le shortboard. La lecture
de vague, le placement, le timing et l'équilibre sont travaillés sur les deux
supports — avec des spécificités propres à chaque planche.
La session est replanifiée à une date qui te convient. Le coaching n'a de sens
que dans des conditions surfables — on ne force jamais. Je surveille les
prévisions et je te contacte dès qu'un décalage est nécessaire.
Ce n'est pas obligatoire mais c'est fortement recommandé. Surfer avec ton propre
matériel permet de mieux comprendre tes sensations et de travailler sur
l'équipement que tu utilises au quotidien. Si tu n'as pas de matériel, on en
discute en amont de la session.
1 ou 2 personnes maximum. Cette limite est non négociable : c'est ce qui garantit
un coaching réellement personnalisé. L'attention reste 100% sur toi (ou vous),
l'analyse vidéo est précise, et le plan de progression reste sur-mesure.
Les sessions ont lieu sur les plages des Landes et du Pays Basque — Seignosse,
Hossegor, Capbreton, Anglet, Biarritz et environs. Le spot est choisi en
fonction des conditions du jour et de ton niveau. On surfe toute l'année.
2 heures dans l'eau, auxquelles s'ajoutent environ 35 minutes d'exercices
techniques terrestres avant la mise à l'eau, et un débrief vidéo après la
session. Compte 3h au total pour vivre la méthode complète.
La réservation se fait par WhatsApp au +33 7 67 42 57 85.
Un message simple suffit (ton niveau, ta dispo, ce que tu cherches à travailler)
et je te réponds dans la journée pour caler date et spot.
Less Ego. More Ocean.
Prêt à passer
un cap ?
Plus de confiance.
Plus de compréhension.
Plus de flow.